テレビでやってた◯◯を食べたけど効果なかった!とボヤいたことある方へ

よくこんなことを周りに言ってる方は居ませんか?

「◯◯って身体にいいってテレビでやってて食べたけど何も変わらない。嘘つき!」

うーん、ごめんなさい、変わらなくて当たり前。そんなあなたに質問したい。

「それ何ヶ月食べ続けましたか?」

身体の細胞は入れ替わるサイクルがあります。
諸説ありますが、細胞が入れ替わるまでに

髪・皮膚は28日前後
胃腸は40日前後
血液は127日前後
肝臓腎臓は200日前後
骨は約90日前後

このくらい時間とパワーがかかります。
つまりは、その食品を1日や2日、身体にいいからといって食べただけならば力不足なんです。
最低3ヶ月は食べ続けないと身体に蓄えられません。身体に効果が出ません。

私もスパイスを使って酷かった冷え性をなんとかしましたが、1年くらいかかりました(今年未だヒートテック、ホカロン未使用)。
健康は1日にしてならず。継続は力なり。逆に言えば1日くらいどか食いしたってリカバリー可能。
2日3日食べただけで「効かない!」と怒って食品捨てるなら買わないほうがいいです。食べ物が可哀想です。

【テレビでやってた◯◯を食べたけど効果なかった!とボヤいたことある方へ】よくこんなことを周りに言ってる方は居ませんか?「◯◯って身体にいいってテレビでやってて食べたけど何も変わらない。嘘つき!」うーん、ごめんなさい、変わらなくて…

遠井 香芳里さんの投稿 2017年12月19日(火)