来年の抱負

冬になるとご近所さんから白菜をたくさんいただけるので「白菜を如何に要領よく美味しくお腹の中に入れるか」との闘いになる。キャベツや里芋も貰っちゃった!野菜高騰の中本当にありがたい❤️

もう1年終わりますけど、来年の目標は既にちょっと前から決めてあって。
それは……

「野菜1日420g」

現代だと350gじゃ不足らしいっす。
完璧に冷え性も克服しましたが
今年夏過ぎくらいから、私ほんと野菜食べないなって思い始めまして。生野菜が苦手になってから特に。
野菜食べないと身体上手く循環しないから更に痩せなくなるしね。
肉も魚も炭水化物も酒も食べるし飲みますが野菜優先の生活目指します!
スムージーとか野菜100パーセントのジュースも上手く活用しつつ。

【来年の抱負】冬になるとご近所さんから白菜をたくさんいただけるので「白菜を如何に要領よく美味しくお腹の中に入れるか」との闘いになる。キャベツや里芋も貰っちゃった!野菜高騰の中本当にありがたい❤️もう1年終わりますけど、来年の目標は既に…

遠井 香芳里さんの投稿 2017年12月15日(金)